53
Gelato proteico allo yogurt e marmellata di ciliegie
5
(57)
0 kcal
ireneruizp
Preparación de la receta
1
*Marmellata Snocciolare le ciliegie e i datteri e frullarli insieme al limone.
2
In una casseruola, portare il composto a ebollizione e cuocere a fuoco medio-basso, mescolando continuamente, finché non si sarà addensato a piacere.
3
Versare la marmellata in un barattolo e lasciarla raffreddare.
4
*crema di ghiaccio Tagliare le banane a fette e lasciarle in freezer per almeno 8 ore (si possono preparare il giorno prima).
5
In un frullatore, frullare le banane congelate e lo yogurt fino a ottenere una consistenza cremosa.
6
Versare il gelato in un contenitore adatto al congelamento. Disporre la marmellata e, con l'aiuto di un coltello o di una bacchetta, mescolarla gradualmente al gelato, senza amalgamarla completamente.
7
Riporre in freezer per almeno 2 ore prima di servire.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
*Marmellata Snocciolare le ciliegie e i datteri e frullarli insieme al limone.
2
In una casseruola, portare il composto a ebollizione e cuocere a fuoco medio-basso, mescolando continuamente, finché non si sarà addensato a piacere.
3
Versare la marmellata in un barattolo e lasciarla raffreddare.
4
*crema di ghiaccio Tagliare le banane a fette e lasciarle in freezer per almeno 8 ore (si possono preparare il giorno prima).
5
In un frullatore, frullare le banane congelate e lo yogurt fino a ottenere una consistenza cremosa.
6
Versare il gelato in un contenitore adatto al congelamento. Disporre la marmellata e, con l'aiuto di un coltello o di una bacchetta, mescolarla gradualmente al gelato, senza amalgamarla completamente.
7
Riporre in freezer per almeno 2 ore prima di servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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