1
Insalata di pesce con fagioli bianchi.
3
(2)
20 min
0 kcal
Implied_Odds
Preparación de la receta
1
Scongelare il poton cotto.
2
Tagliare a cubetti i peperoni, la cipolla dolce, i cetriolini sott'aceto e le olive verdi e nere. cipolla dolce, cetriolini sott'aceto e olive verdi e nere.
3
In un Tupper grande, mescolare le verdure tagliate a dadini, i capperi, i fagioli bianchi cotti e il mais dolce, capperi, i fagioli bianchi cotti e il mais dolce. e mais dolce.
4
Servire, condire a piacere e il gioco è fatto.
5
Gustate il vostro Salpicon di frutti di mare con fagioli bianchi.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Poton
1000 gramos
Fagiolo bianco
390 gramos
Cetriolini sottaceto
240 gramos
Cipolla dolce
210 gramos (aprox. 2 unidades)
Capperi
180 gramos
Olive nere
150 gramos
Olive verdi
150 gramos
Mais dolce
150 gramos
Peperone giallo
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Poton
1000 gramos
Fagiolo bianco
390 gramos
Cetriolini sottaceto
240 gramos
Cipolla dolce
210 gramos (aprox. 2 unidades)
Capperi
180 gramos
Olive nere
150 gramos
Olive verdi
150 gramos
Mais dolce
150 gramos
Peperone giallo
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
90 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Scongelare il poton cotto.
2
Tagliare a cubetti i peperoni, la cipolla dolce, i cetriolini sott'aceto e le olive verdi e nere. cipolla dolce, cetriolini sott'aceto e olive verdi e nere.
3
In un Tupper grande, mescolare le verdure tagliate a dadini, i capperi, i fagioli bianchi cotti e il mais dolce, capperi, i fagioli bianchi cotti e il mais dolce. e mais dolce.
4
Servire, condire a piacere e il gioco è fatto.
5
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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