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🧅🍗Cosce di pollo al forno con patate e verdure 🥔🌶️
5
(336)
0 kcal
salu_free
Preparación de la receta
1
Mettere le cosce di pollo in una ciotola di plastica con le spezie, sale e pepe a piacere e mescolare bene.
2
Ora, iniziate a preriscaldare il forno a 180 gradi; nel frattempo, tagliate le verdure.
3
Su una teglia da forno, aggiungete un filo d'olio e spargetelo bene in modo che non si attacchi, quindi mettete le cosce speziate sulla teglia.
4
Condire le verdure con il liquido rimanente della coscia e disporle accanto al vassoio.
5
Cuocere in forno a 180 gradi per 35-40 minuti (o finché non è ben cotto).
6
Allo scadere del tempo, tirarlo fuori e metterlo nel piatto per mangiarlo e PRONTO !!!!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Cipolla dolce
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Coscia di pollo
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cumino
5 gramos
Erbe provenzali
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Cipolla dolce
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Coscia di pollo
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cumino
5 gramos
Erbe provenzali
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere le cosce di pollo in una ciotola di plastica con le spezie, sale e pepe a piacere e mescolare bene.
2
Ora, iniziate a preriscaldare il forno a 180 gradi; nel frattempo, tagliate le verdure.
3
Su una teglia da forno, aggiungete un filo d'olio e spargetelo bene in modo che non si attacchi, quindi mettete le cosce speziate sulla teglia.
4
Condire le verdure con il liquido rimanente della coscia e disporle accanto al vassoio.
5
Cuocere in forno a 180 gradi per 35-40 minuti (o finché non è ben cotto).
6
Allo scadere del tempo, tirarlo fuori e metterlo nel piatto per mangiarlo e PRONTO !!!!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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