❝Revuelto de tomate y huevo❞
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"Uova strapazzate con pomodoro e uova".

3

(12)

0 kcal

alejandraagomeez_

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Preparación de la receta

1

Dobbiamo grattugiare il pomodoro. Nel mio caso l'ho sminuzzato con un frullatore perché è più facile e veloce. Se fate come me, il pomodoro deve essere sbucciato e tagliato a pezzi. Una volta fatto, aggiungete l'olio d'oliva (quello che avete e la quantità necessaria) e un pizzico di sale. E, naturalmente, mescolate.

2

Versare questo composto nella padella e, quando bolle, aggiungere alcune uova sbattute. Importante: mettere una piccola spruzzata di olio (ripeto, quello che si usa) nella padella prima di versare il pomodoro frullato. In questo modo si evita che si attacchi.

3

Mescolare il tutto. Per fare le uova strapazzate dobbiamo spezzettarle, come se fossero briciole.

4

Anche questo è molto importante, perché quando il pomodoro è finito, rilascerà acqua e dovremo filtrarla. Potete aiutarvi con una casseruola, metterci le uova strapazzate e filtrare il nostro cibo poco alla volta.

5

Per finire, rimettetelo in padella per un altro po' e il gioco è fatto.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Dobbiamo grattugiare il pomodoro. Nel mio caso l'ho sminuzzato con un frullatore perché è più facile e veloce. Se fate come me, il pomodoro deve essere sbucciato e tagliato a pezzi. Una volta fatto, aggiungete l'olio d'oliva (quello che avete e la quantità necessaria) e un pizzico di sale. E, naturalmente, mescolate.

2

Versare questo composto nella padella e, quando bolle, aggiungere alcune uova sbattute. Importante: mettere una piccola spruzzata di olio (ripeto, quello che si usa) nella padella prima di versare il pomodoro frullato. In questo modo si evita che si attacchi.

3

Mescolare il tutto. Per fare le uova strapazzate dobbiamo spezzettarle, come se fossero briciole.

4

Anche questo è molto importante, perché quando il pomodoro è finito, rilascerà acqua e dovremo filtrarla. Potete aiutarvi con una casseruola, metterci le uova strapazzate e filtrare il nostro cibo poco alla volta.

5

Per finire, rimettetelo in padella per un altro po' e il gioco è fatto.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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