9
Spaghetti con pollo, verdure e soia
3
(10)
25 min
0 kcal
Noeliazahonero
Preparación de la receta
1
Cuocere la pasta con un filo d'olio e sale a piacere.
2
Soffriggere le verdure affettate in un po' d'olio e condire a piacere con sale, pepe nero, timo e origano.
3
Aggiungere il pollo sminuzzato alle verdure.
4
Aggiungere il pomodoro schiacciato alle verdure.
5
Aggiungere la pasta cotta alla padella con le verdure e il pollo.
6
Aggiungere salsa di soia a piacere.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pomodoro a pera
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Spaghetti
160 gramos (aprox. 2 puñados)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe rosso
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Fungo
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pomodoro a pera
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Spaghetti
160 gramos (aprox. 2 puñados)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe rosso
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Fungo
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Cuocere la pasta con un filo d'olio e sale a piacere.
2
Soffriggere le verdure affettate in un po' d'olio e condire a piacere con sale, pepe nero, timo e origano.
3
Aggiungere il pollo sminuzzato alle verdure.
4
Aggiungere il pomodoro schiacciato alle verdure.
5
Aggiungere la pasta cotta alla padella con le verdure e il pollo.
6
Aggiungere salsa di soia a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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