Tostada con tomate, aguacate y huevo al microondas
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Toast al microonde con pomodoro, avocado e uova

3

(49)

0 kcal

dde19

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Preparación de la receta

1

Preparare il toast con l'avocado e il pomodoro.

2

Per l'uovo: riempire un bicchiere d'acqua (metà o poco più), rompere l'uovo nel bicchiere e coprirlo con un piatto quando lo si mette nel microonde. Il tempo di cottura dell'uovo varia a seconda del microonde, io facevo dei lotti di 30 secondi e osservavo... Quando vediamo che è come ci piace, versiamo l'acqua con attenzione e togliamo l'uovo con un cucchiaio.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Preparare il toast con l'avocado e il pomodoro.

2

Per l'uovo: riempire un bicchiere d'acqua (metà o poco più), rompere l'uovo nel bicchiere e coprirlo con un piatto quando lo si mette nel microonde. Il tempo di cottura dell'uovo varia a seconda del microonde, io facevo dei lotti di 30 secondi e osservavo... Quando vediamo che è come ci piace, versiamo l'acqua con attenzione e togliamo l'uovo con un cucchiaio.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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proteine

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