

47
Toast al microonde con pomodoro, avocado e uova
3
(49)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparare il toast con l'avocado e il pomodoro.
2
Per l'uovo: riempire un bicchiere d'acqua (metà o poco più), rompere l'uovo nel bicchiere e coprirlo con un piatto quando lo si mette nel microonde. Il tempo di cottura dell'uovo varia a seconda del microonde, io facevo dei lotti di 30 secondi e osservavo... Quando vediamo che è come ci piace, versiamo l'acqua con attenzione e togliamo l'uovo con un cucchiaio.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preparare il toast con l'avocado e il pomodoro.
2
Per l'uovo: riempire un bicchiere d'acqua (metà o poco più), rompere l'uovo nel bicchiere e coprirlo con un piatto quando lo si mette nel microonde. Il tempo di cottura dell'uovo varia a seconda del microonde, io facevo dei lotti di 30 secondi e osservavo... Quando vediamo che è come ci piace, versiamo l'acqua con attenzione e togliamo l'uovo con un cucchiaio.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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