17
Pollo al popcorn
3
(18)
0 kcal
PatriciaMiguelez
Preparación de la receta
1
1. Mescolare tutti gli ingredienti in un robot da cucina. 2. macinare il tutto fino a ottenere una buona pasta da modellare. 3. Fare delle piccole palline con la pasta 4. Rotolare nella farina integrale 5. Immergere nell'uovo 6. Passare nei cereali 7. Cuocere in forno per 15 minuti a 200 gradi.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cereali senza glutine
100 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di grano integrale
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Formaggio leggero
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cereali senza glutine
100 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di grano integrale
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Formaggio leggero
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
1. Mescolare tutti gli ingredienti in un robot da cucina. 2. macinare il tutto fino a ottenere una buona pasta da modellare. 3. Fare delle piccole palline con la pasta 4. Rotolare nella farina integrale 5. Immergere nell'uovo 6. Passare nei cereali 7. Cuocere in forno per 15 minuti a 200 gradi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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