13
Zucchine con besciamella al curry
3
(14)
17 min
0 kcal
mcorrema
Preparación de la receta
1
Tagliare a spirale 1/2 zucchina e grattugiare 1/2 cipolla.
2
Mettere in camicia la cipolla. Quando è pronta, aggiungere le zucchine e cuocerle al dente.
3
Aggiungere un cucchiaino di farina e mescolare bene. Aggiungere quindi una spruzzata di latte e mescolare fino a quando non è ben amalgamato.
4
Aggiungere 1/2 cucchiaino di curry, sale a piacere e mescolare bene. Lasciare addensare leggermente la salsa.
5
Servire caldo. Buon appetito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare a spirale 1/2 zucchina e grattugiare 1/2 cipolla.
2
Mettere in camicia la cipolla. Quando è pronta, aggiungere le zucchine e cuocerle al dente.
3
Aggiungere un cucchiaino di farina e mescolare bene. Aggiungere quindi una spruzzata di latte e mescolare fino a quando non è ben amalgamato.
4
Aggiungere 1/2 cucchiaino di curry, sale a piacere e mescolare bene. Lasciare addensare leggermente la salsa.
5
Servire caldo. Buon appetito!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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