Aguacate, huevo y tortilla integral🥑🍳
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Omelette di avocado, uova e farina integrale🥑🍳

3

(1)

15 min

0 kcal

Iman.srta

Iman.srta

Preparación de la receta

1

Scaldate un po' la tortilla, mentre aprite l'avocado, schiacciatelo e aggiungete un po' di sale e pepe e dividetelo tra i due pancake.

2

Mettere un po' d'olio in una padella e aggiungere due uova con un po' di sale e lasciarle coperte a fuoco basso in modo che si cuociano sulla piastra. Una volta cotte, metterle sopra l'avocado e il gioco è fatto. Ora la cena è pronta, basta aggiungere le spezie preferite e gustare🤤.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Scaldate un po' la tortilla, mentre aprite l'avocado, schiacciatelo e aggiungete un po' di sale e pepe e dividetelo tra i due pancake.

2

Mettere un po' d'olio in una padella e aggiungere due uova con un po' di sale e lasciarle coperte a fuoco basso in modo che si cuociano sulla piastra. Una volta cotte, metterle sopra l'avocado e il gioco è fatto. Ora la cena è pronta, basta aggiungere le spezie preferite e gustare🤤.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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