14
Pollo al curry con ananas 🍍
3
(15)
20 min
0 kcal
silvits
Preparación de la receta
1
Tagliare la cipolla piccola, la zucchina, l'ananas e il petto a cubetti, salare e pepare.
2
Rosolare il petto insieme alla cipolla e all'ananas. Una volta rosolato, aggiungere la zucchina, il formaggio fresco, il succo d'ananas e due cucchiai di formaggio spalmabile.
3
Aggiungere il curry e lasciare a fuoco medio per 5' per permettere ai sapori di amalgamarsi.
4
Servite con riso integrale e guarnite con erba cipollina, che aggiunge un tocco delizioso. Buon appetito!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
300 gramos
120 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
10 gramos (aprox. 1 puñado)
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
300 gramos
120 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
10 gramos (aprox. 1 puñado)
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare la cipolla piccola, la zucchina, l'ananas e il petto a cubetti, salare e pepare.
2
Rosolare il petto insieme alla cipolla e all'ananas. Una volta rosolato, aggiungere la zucchina, il formaggio fresco, il succo d'ananas e due cucchiai di formaggio spalmabile.
3
Aggiungere il curry e lasciare a fuoco medio per 5' per permettere ai sapori di amalgamarsi.
4
Servite con riso integrale e guarnite con erba cipollina, che aggiunge un tocco delizioso. Buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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