9
Melanzane ripiene in airfryer
3
(10)
45 min
0 kcal
MarianaFL
Preparación de la receta
1
Tagliare le melanzane a metà, a quadretti e metterle nell'airfryer per 25 minuti a 180°.
2
Nel frattempo, tritare finemente la cipolla, la carota e il porro.
3
Soffriggere le verdure in una padella con un po' d'olio per 10 minuti, quindi aggiungere il macinato di vitello e cuocere per altri 5 minuti.
4
Quando le melanzane sono pronte, scolarle e aggiungerle alla padella. Aggiungere l'origano.
5
Infine, riempire le melanzane con il composto, aggiungere la mozzarella e cuocere per altri 5 minuti nell'airfryer.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne di vitello tritata
100 gramos
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Carota
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Porro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Mozzarella
36 gramos (aprox. 1 puñado)
Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne di vitello tritata
100 gramos
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Carota
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Porro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Mozzarella
36 gramos (aprox. 1 puñado)
Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare le melanzane a metà, a quadretti e metterle nell'airfryer per 25 minuti a 180°.
2
Nel frattempo, tritare finemente la cipolla, la carota e il porro.
3
Soffriggere le verdure in una padella con un po' d'olio per 10 minuti, quindi aggiungere il macinato di vitello e cuocere per altri 5 minuti.
4
Quando le melanzane sono pronte, scolarle e aggiungerle alla padella. Aggiungere l'origano.
5
Infine, riempire le melanzane con il composto, aggiungere la mozzarella e cuocere per altri 5 minuti nell'airfryer.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...