32
Pancake con 3 ingredienti. Facile e veloce
5
(37)
4 min
0 kcal
psicologiaencolor
Preparación de la receta
1
Cuocere la mela a pezzetti per 2' nel microonde alla massima potenza.
2
Mescolare la mela con l'uovo e i fiocchi d'avena.
3
Cuocere in padella, girando e rigirando, un minuto per lato a potenza medio-alta.
4
Facoltativo: sciogliere un grammo di cioccolato con olio per 30" nel microonde.
5
Buon divertimento!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere la mela a pezzetti per 2' nel microonde alla massima potenza.
2
Mescolare la mela con l'uovo e i fiocchi d'avena.
3
Cuocere in padella, girando e rigirando, un minuto per lato a potenza medio-alta.
4
Facoltativo: sciogliere un grammo di cioccolato con olio per 30" nel microonde.
5
Buon divertimento!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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