213
Pasta con verdure
4.5
(216)
35 min
0 kcal
aruky85
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare le verdure
2
In una padella mettere l'EVOO, i peperoni e la cipolla e farli rosolare un po'. Quindi aggiungere il resto delle verdure, le spezie e un po' di sale.
3
Aggiungere la carne tagliata a strisce fino a quando non è tutta pronta.
4
Lessare la pasta in acqua salata e, una volta fatto, aggiungerla nella padella con il resto degli ingredienti.
5
Lasciare cuocere ancora per qualche minuto ed è pronto da servire.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Maccheroni integrali
160 gramos
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Lombo di maiale
120 gramos (aprox. 3 unidades)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde italiano
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
20 gramos
Fungo
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa di soia
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Cumino
0.5 gramos
Pepe nero
0.5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Maccheroni integrali
160 gramos
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Lombo di maiale
120 gramos (aprox. 3 unidades)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde italiano
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
20 gramos
Fungo
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa di soia
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Cumino
0.5 gramos
Pepe nero
0.5 gramos
1
Lavare e tagliare le verdure
2
In una padella mettere l'EVOO, i peperoni e la cipolla e farli rosolare un po'. Quindi aggiungere il resto delle verdure, le spezie e un po' di sale.
3
Aggiungere la carne tagliata a strisce fino a quando non è tutta pronta.
4
Lessare la pasta in acqua salata e, una volta fatto, aggiungerla nella padella con il resto degli ingredienti.
5
Lasciare cuocere ancora per qualche minuto ed è pronto da servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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