46
CONDIMENTI PER GAZPACHO E SALMOREJO
5
(49)
0 kcal
realfooding
Preparación de la receta
1
Opzione 1: uovo sodo, ceci speziati e olio d'oliva.
2
Opzione 2: peperone verde, peperone rosso e cipolla rossa tritati finemente. Crostini integrali. Per prepararli, tagliare a cubetti il pane integrale, mescolarlo con aglio e prezzemolo, un goccio di olio d'oliva e cuocere o tostare in padella.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Ceci cotti
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
40 gramos (aprox. 0 unidades)
Pane integrale
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Cipolla viola
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Pepe verde
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Ceci cotti
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
40 gramos (aprox. 0 unidades)
Pane integrale
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Cipolla viola
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Pepe verde
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Opzione 1: uovo sodo, ceci speziati e olio d'oliva.
2
Opzione 2: peperone verde, peperone rosso e cipolla rossa tritati finemente. Crostini integrali. Per prepararli, tagliare a cubetti il pane integrale, mescolarlo con aglio e prezzemolo, un goccio di olio d'oliva e cuocere o tostare in padella.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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