12
Insalata con salsa allo yogurt
3
(13)
0 kcal
paulatinamenteeee
Preparación de la receta
1
Mescolare lo yogurt con sale, un pizzico di curry, aglio in polvere e prezzemolo. Mescolare con un cucchiaio. Assaggiare e regolare a piacere. Se desiderate una salsa più dolce, potete aggiungere un po' di pasta di datteri o di dolcificante a vostra scelta.
2
Mettere le verdure e aggiungere la salsa.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Mela verde
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Pomodoro ciliegino
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Cetriolo
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Lattuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Prezzemolo
1 gramo
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Curry
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Mela verde
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Pomodoro ciliegino
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Cetriolo
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Lattuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Prezzemolo
1 gramo
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Curry
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mescolare lo yogurt con sale, un pizzico di curry, aglio in polvere e prezzemolo. Mescolare con un cucchiaio. Assaggiare e regolare a piacere. Se desiderate una salsa più dolce, potete aggiungere un po' di pasta di datteri o di dolcificante a vostra scelta.
2
Mettere le verdure e aggiungere la salsa.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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