Salmón a la naranja y zanahoria en soja
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Salmone con arancia e carote in salsa di soia

5

(7)

10 min

0 kcal

Juliml_06

Juliml_06

Preparación de la receta

1

Qui potete vedere tutti gli ingredienti utilizzati per realizzare la ricetta.

Salmón a la naranja y zanahoria en soja Paso 0

2

Per prima cosa, spremere l'arancia per estrarre tutto il succo.

3

Successivamente, mettere il salmone in una padella a fuoco medio. Tagliare le carote a strisce e metterle in una padella a fuoco basso (in modo che si cuociano nei loro succhi).

4

Una volta che il salmone è nella padella, versare il succo d'arancia e 200 ml di soia nella padella (la quantità di soia può variare, ma quando il succo d'arancia si scurisce notevolmente, si capisce che è la quantità giusta di soia da mettere).

5

Cuocere a fuoco basso finché le carote non si ammorbidiscono. Una volta ammorbidite, aggiungere 100 mL di soia, spegnere il fuoco e lasciare ridurre per un paio di minuti.

6

Infine, impiattare il salmone e la carota e gustare!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Qui potete vedere tutti gli ingredienti utilizzati per realizzare la ricetta.

Salmón a la naranja y zanahoria en soja Paso 0

2

Per prima cosa, spremere l'arancia per estrarre tutto il succo.

3

Successivamente, mettere il salmone in una padella a fuoco medio. Tagliare le carote a strisce e metterle in una padella a fuoco basso (in modo che si cuociano nei loro succhi).

4

Una volta che il salmone è nella padella, versare il succo d'arancia e 200 ml di soia nella padella (la quantità di soia può variare, ma quando il succo d'arancia si scurisce notevolmente, si capisce che è la quantità giusta di soia da mettere).

5

Cuocere a fuoco basso finché le carote non si ammorbidiscono. Una volta ammorbidite, aggiungere 100 mL di soia, spegnere il fuoco e lasciare ridurre per un paio di minuti.

6

Infine, impiattare il salmone e la carota e gustare!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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