Galletas  de  plátano , avena y semillas
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Biscotti alla banana, all'avena e ai semi

5

(12)

215 min

0 kcal

momy

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Preparación de la receta

1

- Sbucciare le banane e metterle in una ciotola. - e schiacciarle con l'aiuto di un frullatore.

2

- aggiungere i frutti di bosco, l'avena, i semi di zucca e i semi di zucca. - Mescolare bene tutti questi ingredienti con la banana schiacciata e lasciare riposare in modo che l'avena assorba la banana schiacciata e formi un impasto.

3

Preriscaldare il forno a 180°C.

4

- Coprire la teglia con carta da forno - fare delle palline con l'impasto preparato, formare una palla e poi appiattirla fino a ottenere l'aspetto di un biscotto. - Infornare per 25/30 minuti a 180 gradi fino a quando non saranno dorati in superficie.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

- Sbucciare le banane e metterle in una ciotola. - e schiacciarle con l'aiuto di un frullatore.

2

- aggiungere i frutti di bosco, l'avena, i semi di zucca e i semi di zucca. - Mescolare bene tutti questi ingredienti con la banana schiacciata e lasciare riposare in modo che l'avena assorba la banana schiacciata e formi un impasto.

3

Preriscaldare il forno a 180°C.

4

- Coprire la teglia con carta da forno - fare delle palline con l'impasto preparato, formare una palla e poi appiattirla fino a ottenere l'aspetto di un biscotto. - Infornare per 25/30 minuti a 180 gradi fino a quando non saranno dorati in superficie.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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