

42
Ratatouille in Airfryer
3
(43)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ignorate le quantità indicate sopra, poiché dipenderanno dal numero di commensali o dalle dimensioni del vostro stampo. Nel mio caso, essendo per me, ho utilizzato uno stampo di 15 cm di diametro.
2
Affettare le verdure in modo che abbiano uno spessore simile.
3
Ecco la parte divertente: mettiamo le verdure a spirale, alternando le fette: una fetta di zucchina, una di zucca, un'altra di pomodoro e così via fino a completare la spirale.

4
Aggiungete un goccio di EVOO, un po' di sale e origano se vi piace. Ora mettete la mozzarella e mettete il tutto nell'Airfryer a 180° per circa 25 minuti. Tenetela d'occhio per sicurezza. E il gioco è fatto! Viene fuori un piatto gustosissimo e un po' croccante.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Ignorate le quantità indicate sopra, poiché dipenderanno dal numero di commensali o dalle dimensioni del vostro stampo. Nel mio caso, essendo per me, ho utilizzato uno stampo di 15 cm di diametro.
2
Affettare le verdure in modo che abbiano uno spessore simile.
3
Ecco la parte divertente: mettiamo le verdure a spirale, alternando le fette: una fetta di zucchina, una di zucca, un'altra di pomodoro e così via fino a completare la spirale.

4
Aggiungete un goccio di EVOO, un po' di sale e origano se vi piace. Ora mettete la mozzarella e mettete il tutto nell'Airfryer a 180° per circa 25 minuti. Tenetela d'occhio per sicurezza. E il gioco è fatto! Viene fuori un piatto gustosissimo e un po' croccante.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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