

4
Branzino con verdure al forno
3
(5)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa tagliate le zucchine a fette sottili e mettetele su carta ad asciugare mentre preparate il resto delle verdure. Tagliate poi le carote a fettine sottili, la cipolla a julienne e gli asparagi a mano nei punti in cui si "rompono" facilmente. Mettete tutte queste verdure, compresa la zucchina, su una teglia da forno, aggiungete un goccio di EVOO e sale grosso, mescolate bene e infornate per mezz'ora.

2
Quando le verdure sono quasi pronte, mescoliamo e mettiamo sopra il branzino, a cui aggiungiamo EVOO e sale. Io ho aggiunto anche delle patate a fette che avevo precedentemente bollito.

3
Dopo circa 20 minuti, girate il branzino e mescolate le verdure, ancora 10 minuti ed è pronto 👌🏻

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa tagliate le zucchine a fette sottili e mettetele su carta ad asciugare mentre preparate il resto delle verdure. Tagliate poi le carote a fettine sottili, la cipolla a julienne e gli asparagi a mano nei punti in cui si "rompono" facilmente. Mettete tutte queste verdure, compresa la zucchina, su una teglia da forno, aggiungete un goccio di EVOO e sale grosso, mescolate bene e infornate per mezz'ora.

2
Quando le verdure sono quasi pronte, mescoliamo e mettiamo sopra il branzino, a cui aggiungiamo EVOO e sale. Io ho aggiunto anche delle patate a fette che avevo precedentemente bollito.

3
Dopo circa 20 minuti, girate il branzino e mescolate le verdure, ancora 10 minuti ed è pronto 👌🏻

Calorie
Per 100g
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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