Lubina con verduras al horno
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Branzino con verdure al forno

3

(5)

75 min

0 kcal

tam_10

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Preparación de la receta

1

Per prima cosa tagliate le zucchine a fette sottili e mettetele su carta ad asciugare mentre preparate il resto delle verdure. Tagliate poi le carote a fettine sottili, la cipolla a julienne e gli asparagi a mano nei punti in cui si "rompono" facilmente. Mettete tutte queste verdure, compresa la zucchina, su una teglia da forno, aggiungete un goccio di EVOO e sale grosso, mescolate bene e infornate per mezz'ora.

Lubina con verduras al horno Paso 0

2

Quando le verdure sono quasi pronte, mescoliamo e mettiamo sopra il branzino, a cui aggiungiamo EVOO e sale. Io ho aggiunto anche delle patate a fette che avevo precedentemente bollito.

Lubina con verduras al horno Paso 1

3

Dopo circa 20 minuti, girate il branzino e mescolate le verdure, ancora 10 minuti ed è pronto 👌🏻

Lubina con verduras al horno Paso 2

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa tagliate le zucchine a fette sottili e mettetele su carta ad asciugare mentre preparate il resto delle verdure. Tagliate poi le carote a fettine sottili, la cipolla a julienne e gli asparagi a mano nei punti in cui si "rompono" facilmente. Mettete tutte queste verdure, compresa la zucchina, su una teglia da forno, aggiungete un goccio di EVOO e sale grosso, mescolate bene e infornate per mezz'ora.

Lubina con verduras al horno Paso 0

2

Quando le verdure sono quasi pronte, mescoliamo e mettiamo sopra il branzino, a cui aggiungiamo EVOO e sale. Io ho aggiunto anche delle patate a fette che avevo precedentemente bollito.

Lubina con verduras al horno Paso 1

3

Dopo circa 20 minuti, girate il branzino e mescolate le verdure, ancora 10 minuti ed è pronto 👌🏻

Lubina con verduras al horno Paso 2

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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