Burgers de salm贸n 馃崝
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Hamburger di salmone 馃崝

5

(6)

20 min

0 kcal

ritammones

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Preparaci贸n de la receta

1

Tritare il salmone e passarlo nel turmix senza ridurlo in poltiglia. Assicuratevi che rimangano piccoli pezzi. Mettetelo in una ciotola e aggiungete l'uovo sbattuto, la cipolla tritata, la farina, i fiocchi d'avena, il pepe, il cumino, il sale e il prezzemolo tritato. Mescolare con le mani.

2

Formare delle palline e passarle in altra farina d'avena. Formare delle polpettine e disporle su un piatto.

3

Mettere una padella a fuoco medio con un po' di EVOO. Mettere gli hamburger nella padella e friggerli per un paio di minuti o tre per lato. Servite e voil脿, buon appetito!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tritare il salmone e passarlo nel turmix senza ridurlo in poltiglia. Assicuratevi che rimangano piccoli pezzi. Mettetelo in una ciotola e aggiungete l'uovo sbattuto, la cipolla tritata, la farina, i fiocchi d'avena, il pepe, il cumino, il sale e il prezzemolo tritato. Mescolare con le mani.

2

Formare delle palline e passarle in altra farina d'avena. Formare delle polpettine e disporle su un piatto.

3

Mettere una padella a fuoco medio con un po' di EVOO. Mettere gli hamburger nella padella e friggerli per un paio di minuti o tre per lato. Servite e voil脿, buon appetito!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Informaci贸n nutricional

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