

4
Hamburger di salmone 馃崝
5
(6)
20 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Tritare il salmone e passarlo nel turmix senza ridurlo in poltiglia. Assicuratevi che rimangano piccoli pezzi. Mettetelo in una ciotola e aggiungete l'uovo sbattuto, la cipolla tritata, la farina, i fiocchi d'avena, il pepe, il cumino, il sale e il prezzemolo tritato. Mescolare con le mani.
2
Formare delle palline e passarle in altra farina d'avena. Formare delle polpettine e disporle su un piatto.
3
Mettere una padella a fuoco medio con un po' di EVOO. Mettere gli hamburger nella padella e friggerli per un paio di minuti o tre per lato. Servite e voil脿, buon appetito!
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n

Salmone
400 gramos (aprox. 2 piezas)

Farina d'avena
80 gramos

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
15 gramos (aprox. 陆 unidades)

Fiocchi d'avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 pu帽ado)

Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n

Salmone
400 gramos (aprox. 2 piezas)

Farina d'avena
80 gramos

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
15 gramos (aprox. 陆 unidades)

Fiocchi d'avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 pu帽ado)

Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritare il salmone e passarlo nel turmix senza ridurlo in poltiglia. Assicuratevi che rimangano piccoli pezzi. Mettetelo in una ciotola e aggiungete l'uovo sbattuto, la cipolla tritata, la farina, i fiocchi d'avena, il pepe, il cumino, il sale e il prezzemolo tritato. Mescolare con le mani.
2
Formare delle palline e passarle in altra farina d'avena. Formare delle polpettine e disporle su un piatto.
3
Mettere una padella a fuoco medio con un po' di EVOO. Mettere gli hamburger nella padella e friggerli per un paio di minuti o tre per lato. Servite e voil脿, buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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