2
Torta proteica
3
(3)
60 min
0 kcal
ireneyedu
Preparación de la receta
1
Purè di banane
2
Mescolare gli ingredienti umidi, quindi quelli secchi (tranne le mandorle in scaglie per la guarnizione).
3
Versare in una teglia e infornare a 200 gradi per 50 minuti.
4
Lasciar raffreddare e decorare con le mandorle scagliate.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Banana
360 gramos (aprox. 4 unidades)
Mandorle macinate
300 gramos
Yogurt proteico
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Albume d'uovo
210 gramos (aprox. 6 unidades)
Farina di ceci
100 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandorle arrotolate
20 gramos
Cacao in polvere
20 gramos
lievito in polvere
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di lino macinati
10 gramos
Cannella in polvere
5 gramos
Semi di chia
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Banana
360 gramos (aprox. 4 unidades)
Mandorle macinate
300 gramos
Yogurt proteico
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Albume d'uovo
210 gramos (aprox. 6 unidades)
Farina di ceci
100 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandorle arrotolate
20 gramos
Cacao in polvere
20 gramos
lievito in polvere
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di lino macinati
10 gramos
Cannella in polvere
5 gramos
Semi di chia
1 gramo
1
Purè di banane
2
Mescolare gli ingredienti umidi, quindi quelli secchi (tranne le mandorle in scaglie per la guarnizione).
3
Versare in una teglia e infornare a 200 gradi per 50 minuti.
4
Lasciar raffreddare e decorare con le mandorle scagliate.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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