

4
Hummus di ceci al curry fatto in casa 😋
3
(5)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Schiacciate i ceci (mezzo barattolo è sufficiente) insieme all'aglio (io uso l'aglio in polvere per controllare meglio il sapore), ai semi di sesamo, a un po' d'olio e al cumino in polvere.
2
Quando tutto è stato frullato, iniziare ad aggiungere il succo di limone, mescolare e assaggiare fino a quando non è di vostro gradimento.
3
Una volta finito, potete mangiarlo così com'è o aggiungerci sopra un po' di olio d'oliva con il condimento che preferite, nel mio caso il curry, ma anche la paprika dolce è molto gustosa!
4
E come contorno, il mio preferito sono i bastoncini di carote crude, ma l'hummus può essere abbinato a qualsiasi cosa 😋.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciate i ceci (mezzo barattolo è sufficiente) insieme all'aglio (io uso l'aglio in polvere per controllare meglio il sapore), ai semi di sesamo, a un po' d'olio e al cumino in polvere.
2
Quando tutto è stato frullato, iniziare ad aggiungere il succo di limone, mescolare e assaggiare fino a quando non è di vostro gradimento.
3
Una volta finito, potete mangiarlo così com'è o aggiungerci sopra un po' di olio d'oliva con il condimento che preferite, nel mio caso il curry, ma anche la paprika dolce è molto gustosa!
4
E come contorno, il mio preferito sono i bastoncini di carote crude, ma l'hummus può essere abbinato a qualsiasi cosa 😋.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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