Guisantes con zanahoria, taquitos de jamón y huevo
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Piselli con carote, prosciutto a dadini e uovo

5

(22)

45 min

0 kcal

rebefs

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Preparación de la receta

1

Mettere una buona spruzzata di olio d'oliva in una casseruola e tritare l'aglio e la cipolla. Lasciare cuocere a fuoco basso.

2

Contemporaneamente, cuocere le carote e i piselli. Io ho usato i piselli surgelati dell'orto, quindi devono essere cotti. Se utilizzate piselli in scatola, potete aggiungerli alla fine.

3

Quando l'aglio e la cipolla sono dorati, aggiungere il prosciutto tagliato a dadini, cuocere per qualche minuto e mettere da parte.

4

Quando la carota e i piselli sono cotti, aggiungerli alla padella con il prosciutto.

5

Aggiungete un paio di cucchiai di pomodoro schiacciato, un po' di sale e pepe. Ma provate prima, perché forse con la salinità del prosciutto non serve altro sale.

6

Cuocere l'uovo a piacere, fritto o alla griglia, e impiattare.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere una buona spruzzata di olio d'oliva in una casseruola e tritare l'aglio e la cipolla. Lasciare cuocere a fuoco basso.

2

Contemporaneamente, cuocere le carote e i piselli. Io ho usato i piselli surgelati dell'orto, quindi devono essere cotti. Se utilizzate piselli in scatola, potete aggiungerli alla fine.

3

Quando l'aglio e la cipolla sono dorati, aggiungere il prosciutto tagliato a dadini, cuocere per qualche minuto e mettere da parte.

4

Quando la carota e i piselli sono cotti, aggiungerli alla padella con il prosciutto.

5

Aggiungete un paio di cucchiai di pomodoro schiacciato, un po' di sale e pepe. Ma provate prima, perché forse con la salinità del prosciutto non serve altro sale.

6

Cuocere l'uovo a piacere, fritto o alla griglia, e impiattare.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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