2
Insalata di ceci speziata.
3
(3)
0 kcal
Duqueseando92
Preparación de la receta
1
Tagliare la cipolla a julienne e aggiungerla in una ciotola con i ceci e il pomodoro.
2
Aggiungere 150 grammi di cipolla, aglio, cumino, olio, prezzemolo, coriandolo, sale e succo di limone. Tritare. Versare la vinaigrette nella ciotola. Mettere da parte in frigorifero fino al momento di servire.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Ceci cotti
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Prezzemolo
10 gramos (aprox. 2 puñados)
Cilantro
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cumino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Succo di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Ceci cotti
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Prezzemolo
10 gramos (aprox. 2 puñados)
Cilantro
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cumino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Succo di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare la cipolla a julienne e aggiungerla in una ciotola con i ceci e il pomodoro.
2
Aggiungere 150 grammi di cipolla, aglio, cumino, olio, prezzemolo, coriandolo, sale e succo di limone. Tritare. Versare la vinaigrette nella ciotola. Mettere da parte in frigorifero fino al momento di servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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