13
Broccoli e altro ancora!
3
(14)
0 kcal
sonyl
Preparación de la receta
1
Cuocere i broccoli a vapore 5 minuti
2
Soffriggere con un cucchiaio di olio e aglio.
3
Sbattere le uova e aggiungerle ai broccoli. Cospargere di formaggio e cuocere in forno per far rapprendere le uova.
4
Condire con un tocco di sale e pepe italiano
Ingredientes
1 ración
1 ración
Broccoli
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Grana padano
20 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Broccoli
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Grana padano
20 gramos
1
Cuocere i broccoli a vapore 5 minuti
2
Soffriggere con un cucchiaio di olio e aglio.
3
Sbattere le uova e aggiungerle ai broccoli. Cospargere di formaggio e cuocere in forno per far rapprendere le uova.
4
Condire con un tocco di sale e pepe italiano
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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