10
Pancake alla banana e uova
5
(12)
0 kcal
nataliavz
Preparación de la receta
1
Sbattere l'uovo con la banana e i fiocchi d'avena (io ho usato quelli senza glutine).
2
Quando abbiamo tutto il composto in una padella riscaldata con olio di cocco o olio di avena e li facciamo.
3
Per il cioccolato, aggiungere un cucchiaio di olio di cocco e un grammo di cioccolato Lindt al 99% e mettere in microonde per 1,5 minuti.
4
Mettere la frutta di vostra scelta sopra i pancake e aggiungere il cioccolato.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbattere l'uovo con la banana e i fiocchi d'avena (io ho usato quelli senza glutine).
2
Quando abbiamo tutto il composto in una padella riscaldata con olio di cocco o olio di avena e li facciamo.
3
Per il cioccolato, aggiungere un cucchiaio di olio di cocco e un grammo di cioccolato Lindt al 99% e mettere in microonde per 1,5 minuti.
4
Mettere la frutta di vostra scelta sopra i pancake e aggiungere il cioccolato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereali
Senza glutine
Vegetariano
Colazione
Senza lattosio
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...