4
Spinaci gratinati all'uovo
3
(5)
0 kcal
charog7
Preparación de la receta
1
In una pirofila, aggiungere gli spinaci, la cipolla, le ciliegie e i peperoni tagliati a piacere, rompere l'uovo e il prosciutto. Aggiungere le spezie a piacere (sale, pepe, aglio in polvere, cumino, paprika dolce e piccante), aggiungere un po' di EVOO e origano. Aggiungere il formaggio a piacere e infornare per 15 minuti o quando l'uovo e il formaggio sono pronti.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spinaci
100 gramos
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro ciliegino
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Formaggio semistagionato
28 gramos (aprox. 1 unidad)
Prosciutto serrano
24 gramos (aprox. 2 lonchas)
Mozzarella grattugiata
20 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spinaci
100 gramos
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro ciliegino
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Formaggio semistagionato
28 gramos (aprox. 1 unidad)
Prosciutto serrano
24 gramos (aprox. 2 lonchas)
Mozzarella grattugiata
20 gramos
1
In una pirofila, aggiungere gli spinaci, la cipolla, le ciliegie e i peperoni tagliati a piacere, rompere l'uovo e il prosciutto. Aggiungere le spezie a piacere (sale, pepe, aglio in polvere, cumino, paprika dolce e piccante), aggiungere un po' di EVOO e origano. Aggiungere il formaggio a piacere e infornare per 15 minuti o quando l'uovo e il formaggio sono pronti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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