30
Pane veloce senza forno né lievito.
5
(33)
0 kcal
cococafe_c
Preparación de la receta
1
Unire tutti gli ingredienti e mescolare bene con una forchetta o un cucchiaio fino ad ottenere un composto. Aggiungere il sale di vostra scelta e le spezie e mescolare ancora bene.
2
Ungere con olio lo stampo, uno stampo in silicone come una tortiera, e aggiungere il composto.
3
Mettetelo nel microonde per 4-5 minuti a 700w, o finché non vedete che è pronto. Tiratela fuori e, per mio gusto, fatela tostare un po' e gustatela!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Unire tutti gli ingredienti e mescolare bene con una forchetta o un cucchiaio fino ad ottenere un composto. Aggiungere il sale di vostra scelta e le spezie e mescolare ancora bene.
2
Ungere con olio lo stampo, uno stampo in silicone come una tortiera, e aggiungere il composto.
3
Mettetelo nel microonde per 4-5 minuti a 700w, o finché non vedete che è pronto. Tiratela fuori e, per mio gusto, fatela tostare un po' e gustatela!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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