Albóndigas de pavo
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Polpette di tacchino

5

(17)

90 min

0 kcal

nenemelon

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Preparación de la receta

1

Preparare la carne. Aggiungere il tacchino, l'aglio (precedentemente tritato), l'uovo, il prezzemolo, il sale, il pepe e il pangrattato in una ciotola. Impastare con le mani pulite fino a quando il tutto è ben integrato. Lasciare riposare in frigorifero per 1 ora.

2

Formare con l'impasto delle palline (20-25 GR). Passarle nella farina integrale o nella farina di mais e friggerle in olio d'oliva fino a doratura su tutti i lati. Mettere da parte in un piatto

3

Nello stesso olio, soffriggere la cipolla precedentemente tritata. Quando è un po' rosolata, aggiungere il pomodoro, un po' di pepe, sale e soffriggere per un paio di minuti. Aggiungere la farina integrale, mescolare un po' e versare il vino. Soffriggere per 1 o 2 minuti per far evaporare l'alcol. Aggiungere l'acqua, far bollire per 10 minuti, regolare il sale se necessario e aggiungere le polpette riservate. Lasciare bollire per altri 10 minuti.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Preparare la carne. Aggiungere il tacchino, l'aglio (precedentemente tritato), l'uovo, il prezzemolo, il sale, il pepe e il pangrattato in una ciotola. Impastare con le mani pulite fino a quando il tutto è ben integrato. Lasciare riposare in frigorifero per 1 ora.

2

Formare con l'impasto delle palline (20-25 GR). Passarle nella farina integrale o nella farina di mais e friggerle in olio d'oliva fino a doratura su tutti i lati. Mettere da parte in un piatto

3

Nello stesso olio, soffriggere la cipolla precedentemente tritata. Quando è un po' rosolata, aggiungere il pomodoro, un po' di pepe, sale e soffriggere per un paio di minuti. Aggiungere la farina integrale, mescolare un po' e versare il vino. Soffriggere per 1 o 2 minuti per far evaporare l'alcol. Aggiungere l'acqua, far bollire per 10 minuti, regolare il sale se necessario e aggiungere le polpette riservate. Lasciare bollire per altri 10 minuti.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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