Arroz estilo oriental con pavo
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Riso all'orientale con tacchino

3

(1)

25 min

0 kcal

PBarcelona

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Preparación de la receta

1

Cuocere il riso e nel frattempo dimezzare la cipolla e sbucciarla. Tagliatela a vostro piacimento

2

Aggiungetelo alla padella con un filo d'olio extravergine d'oliva.

3

Pelare la carota e tagliarla a piacere. Sbucciare e tagliare a piacere anche la zucchina.

4

Quando la cipolla è dorata, aggiungere la zucchina e la cipolla.

5

In una padella a parte, grigliate il tacchino con le spezie che preferite (timo, rosmarino, pepe, origano...).

6

Una volta cotto il tacchino, tagliarlo a pezzetti e aggiungerlo alla padella con le verdure.

7

Scolare il riso e aggiungerlo alla padella. Aggiungere una spruzzata di salsa di soia e mescolare bene.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuocere il riso e nel frattempo dimezzare la cipolla e sbucciarla. Tagliatela a vostro piacimento

2

Aggiungetelo alla padella con un filo d'olio extravergine d'oliva.

3

Pelare la carota e tagliarla a piacere. Sbucciare e tagliare a piacere anche la zucchina.

4

Quando la cipolla è dorata, aggiungere la zucchina e la cipolla.

5

In una padella a parte, grigliate il tacchino con le spezie che preferite (timo, rosmarino, pepe, origano...).

6

Una volta cotto il tacchino, tagliarlo a pezzetti e aggiungerlo alla padella con le verdure.

7

Scolare il riso e aggiungerlo alla padella. Aggiungere una spruzzata di salsa di soia e mescolare bene.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Calorie

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