

0
Riso all'orientale con tacchino
3
(1)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuocere il riso e nel frattempo dimezzare la cipolla e sbucciarla. Tagliatela a vostro piacimento
2
Aggiungetelo alla padella con un filo d'olio extravergine d'oliva.
3
Pelare la carota e tagliarla a piacere. Sbucciare e tagliare a piacere anche la zucchina.
4
Quando la cipolla è dorata, aggiungere la zucchina e la cipolla.
5
In una padella a parte, grigliate il tacchino con le spezie che preferite (timo, rosmarino, pepe, origano...).
6
Una volta cotto il tacchino, tagliarlo a pezzetti e aggiungerlo alla padella con le verdure.
7
Scolare il riso e aggiungerlo alla padella. Aggiungere una spruzzata di salsa di soia e mescolare bene.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere il riso e nel frattempo dimezzare la cipolla e sbucciarla. Tagliatela a vostro piacimento
2
Aggiungetelo alla padella con un filo d'olio extravergine d'oliva.
3
Pelare la carota e tagliarla a piacere. Sbucciare e tagliare a piacere anche la zucchina.
4
Quando la cipolla è dorata, aggiungere la zucchina e la cipolla.
5
In una padella a parte, grigliate il tacchino con le spezie che preferite (timo, rosmarino, pepe, origano...).
6
Una volta cotto il tacchino, tagliarlo a pezzetti e aggiungerlo alla padella con le verdure.
7
Scolare il riso e aggiungerlo alla padella. Aggiungere una spruzzata di salsa di soia e mescolare bene.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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