7
Merluza en salsa verde
3
(8)
17 min
0 kcal
PanconPan
Preparación de la receta
1
Pocha la cebolla y el ajo con aceite en la sartén. Cuando esté pochada, añade 1 cucharada de harina y remueve 2 minutos.
2
Salpimenta los filetes de merluza.
3
Añade el vino a la sartén y después los filetes de merluza. Añade perejil y deja cocer 5 min aprox.
4
Añade guisantes cocidos si quieres y apaga el fuego.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pocha la cebolla y el ajo con aceite en la sartén. Cuando esté pochada, añade 1 cucharada de harina y remueve 2 minutos.
2
Salpimenta los filetes de merluza.
3
Añade el vino a la sartén y después los filetes de merluza. Añade perejil y deja cocer 5 min aprox.
4
Añade guisantes cocidos si quieres y apaga el fuego.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...