5
Mega insalata completa
3
(6)
5 min
0 kcal
valeriariet
Preparación de la receta
1
Una volta lavate tutte le verdure, tritarle e metterle in una ciotola.
2
Aggiungere il tofu e i semi di zucca. Mescolare bene.
3
Nel mio caso, ho preso la zucchina marinata con aceto (stile acciuga). È un'ottima opzione vegana per insalate e tapas! Se volete la ricetta, fatemi sapere :) L'altra opzione è quella di aggiungerla cruda così com'è.
4
Vestitevi a piacere!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Una volta lavate tutte le verdure, tritarle e metterle in una ciotola.
2
Aggiungere il tofu e i semi di zucca. Mescolare bene.
3
Nel mio caso, ho preso la zucchina marinata con aceto (stile acciuga). È un'ottima opzione vegana per insalate e tapas! Se volete la ricetta, fatemi sapere :) L'altra opzione è quella di aggiungerla cruda così com'è.
4
Vestitevi a piacere!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...