371
👩🏻🍳 CREMA DI ZUCCHINE E FORMAGGIO DI CAPRA 👩🏻🍳
4.7
(379)
0 kcal
albaadamee
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare le verdure.
2
In una padella con una spruzzata di EVOO, soffriggere prima la cipolla e l'aglio.
3
Aggiungere il porro.
4
Aggiungere la patata e la zucchina, salare e pepare e continuare a friggere per altri 5 minuti circa.
5
Aggiungere acqua fino a coprire le verdure e far bollire per circa 20-25 minuti con il coperchio.
6
Trascorso il tempo, aggiungere il formaggio di capra a piacere e frullare fino a ottenere la consistenza desiderata.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aglio
100 gramos
Zucchina
100 gramos
Cipolla
100 gramos
Patata
100 gramos
Porro
100 gramos
Formaggio di capra
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aglio
100 gramos
Zucchina
100 gramos
Cipolla
100 gramos
Patata
100 gramos
Porro
100 gramos
Formaggio di capra
100 gramos
1
Lavare e tagliare le verdure.
2
In una padella con una spruzzata di EVOO, soffriggere prima la cipolla e l'aglio.
3
Aggiungere il porro.
4
Aggiungere la patata e la zucchina, salare e pepare e continuare a friggere per altri 5 minuti circa.
5
Aggiungere acqua fino a coprire le verdure e far bollire per circa 20-25 minuti con il coperchio.
6
Trascorso il tempo, aggiungere il formaggio di capra a piacere e frullare fino a ottenere la consistenza desiderata.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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