3
Stufato di ceci e spinaci (thermomix)
5
(5)
5 min
0 kcal
AmDany
Preparación de la receta
1
Mettere in ammollo i ceci il giorno prima. Il giorno successivo, cuocere i ceci.
2
Nel thermomix, inserire la cipolla, l'aglio e l'olio. Tritare il tutto 5 secondi a velocità 4 e cuocere per 8 minuti a 100 velocità cucchiaio.
3
Aggiungere al thermonix 80 gr di ceci, due cucchiai di acqua e la paprica. Frullare per 15 secondi a velocità 6
4
Aggiungere il resto dell'acqua, gli spinaci scongelati e scolati e la foglia di alloro. Programmare 5 minuti, 100, girare a sinistra e velocizzare il cucchiaio.
5
Aggiungere il resto dei ceci e il sale e programmare 10 minuti, 100, girare a sinistra e velocizzare il cucchiaio. Contemporaneamente, cuocere le uova
6
Servire il piatto e aggiungere le uova sode tagliate a fette. Buon appetito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere in ammollo i ceci il giorno prima. Il giorno successivo, cuocere i ceci.
2
Nel thermomix, inserire la cipolla, l'aglio e l'olio. Tritare il tutto 5 secondi a velocità 4 e cuocere per 8 minuti a 100 velocità cucchiaio.
3
Aggiungere al thermonix 80 gr di ceci, due cucchiai di acqua e la paprica. Frullare per 15 secondi a velocità 6
4
Aggiungere il resto dell'acqua, gli spinaci scongelati e scolati e la foglia di alloro. Programmare 5 minuti, 100, girare a sinistra e velocizzare il cucchiaio.
5
Aggiungere il resto dei ceci e il sale e programmare 10 minuti, 100, girare a sinistra e velocizzare il cucchiaio. Contemporaneamente, cuocere le uova
6
Servire il piatto e aggiungere le uova sode tagliate a fette. Buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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