
16
Base per pizza agli spinaci
3
(18)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poiché i miei spinaci sono congelati, la prima cosa da fare è scongelarli.
2
Mescolare l'avena con le uova e gli spinaci e frullare fino a ottenere una pasta.
3
Versare il tutto nella teglia con carta da forno, mentre si preriscalda il forno a 180°.
4
Mettere in forno per circa 10 minuti. Quando la pasta è dorata, girarla.
5
Prelevare e preparare come si preferisce. 😋
6
Ho messo mozzarella, pomodoro al naturale, anelli di cipolla, una scatoletta di tonno e un uovo sodo, sale e origano.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Spinaci surgelati
120 gramos

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Fiocchi d'avena
80 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Spinaci surgelati
120 gramos

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Fiocchi d'avena
80 gramos
1
Poiché i miei spinaci sono congelati, la prima cosa da fare è scongelarli.
2
Mescolare l'avena con le uova e gli spinaci e frullare fino a ottenere una pasta.
3
Versare il tutto nella teglia con carta da forno, mentre si preriscalda il forno a 180°.
4
Mettere in forno per circa 10 minuti. Quando la pasta è dorata, girarla.
5
Prelevare e preparare come si preferisce. 😋
6
Ho messo mozzarella, pomodoro al naturale, anelli di cipolla, una scatoletta di tonno e un uovo sodo, sale e origano.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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