

17
Pancake vegani di farina d'avena
5
(20)
14 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere tutti gli ingredienti secchi (avena, semi di lino e lievito) in un frullatore/trituratore.
2
Mettere gli ingredienti secchi in una ciotola separata.
3
Mettere i datteri e la bevanda d'avena nel frullatore e frullare.
4
Mettere gli ingredienti secchi nel mixer insieme a quelli umidi e mescolare fino a formare un impasto omogeneo.
5
Scaldate una padella per paella o una padella per crepes e preparate le frittelle! È importante aggiungere un po' d'olio prima di preparare ogni frittella, in modo che non si attacchino tra loro.
6
Formiamo l'impasto nella padella della paella con un cucchiaio e quando lo giriamo, lo appiattiamo in modo che sia piatto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere tutti gli ingredienti secchi (avena, semi di lino e lievito) in un frullatore/trituratore.
2
Mettere gli ingredienti secchi in una ciotola separata.
3
Mettere i datteri e la bevanda d'avena nel frullatore e frullare.
4
Mettere gli ingredienti secchi nel mixer insieme a quelli umidi e mescolare fino a formare un impasto omogeneo.
5
Scaldate una padella per paella o una padella per crepes e preparate le frittelle! È importante aggiungere un po' d'olio prima di preparare ogni frittella, in modo che non si attacchino tra loro.
6
Formiamo l'impasto nella padella della paella con un cucchiaio e quando lo giriamo, lo appiattiamo in modo che sia piatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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