8
Controfiletto di tacchino con melograno e pinoli
3
(9)
0 kcal
_nehiyr
Preparación de la receta
1
(Le quantità degli ingredienti sono a discrezione del consumatore) Soffriggere la zucchina e la carota grattugiate in una padella con un pizzico di sale.
2
Aggiungere il controfiletto e farlo rosolare. Quando è rosolato, aggiungere mezzo bicchiere d'acqua (per ammorbidirlo), coprire e lasciare ridurre.
3
Aggiungere i pinoli e farli rosolare.
4
Infine, aggiungere la melagrana e coprire. ⚠️Recomendable lasciare coperto per far insaporire il tutto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
(Le quantità degli ingredienti sono a discrezione del consumatore) Soffriggere la zucchina e la carota grattugiate in una padella con un pizzico di sale.
2
Aggiungere il controfiletto e farlo rosolare. Quando è rosolato, aggiungere mezzo bicchiere d'acqua (per ammorbidirlo), coprire e lasciare ridurre.
3
Aggiungere i pinoli e farli rosolare.
4
Infine, aggiungere la melagrana e coprire. ⚠️Recomendable lasciare coperto per far insaporire il tutto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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