61
Seppie in salsa verde
5
(64)
25 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Tagliare le seppie ad anelli o a fette.
2
Schiacciare tre spicchi d'aglio e una manciata di prezzemolo in un mortaio e pestello. Aggiungere il succo di un limone e un filo d'olio.
3
Aggiungere le seppie alla padella e farle colorire.
4
Quando le seppie sono quasi pronte, aggiungere 2/3 della salsa del mortaio e far ridurre.
5
Una volta ridotto, impiattare e aggiungere il resto della salsa.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare le seppie ad anelli o a fette.
2
Schiacciare tre spicchi d'aglio e una manciata di prezzemolo in un mortaio e pestello. Aggiungere il succo di un limone e un filo d'olio.
3
Aggiungere le seppie alla padella e farle colorire.
4
Quando le seppie sono quasi pronte, aggiungere 2/3 della salsa del mortaio e far ridurre.
5
Una volta ridotto, impiattare e aggiungere il resto della salsa.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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