

9
Mandorle tostate 😍
5
(12)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Il primo passo è pelare le mandorle. Per farlo, mettete dell'acqua in una casseruola e, quando bolle, aggiungete le mandorle. Lasciarle per circa 5 minuti e scolarle. Quando sono fredde possiamo togliere la buccia molto facilmente.
2
Disporre le mandorle in un vassoio ben disteso e lasciarle per 1-2 giorni affinché si asciughino completamente (più a lungo le lascerete, più croccanti saranno in seguito).
3
Mettere un goccio di EVOO in una padella a fuoco medio, aggiungere le mandorle e mescolare fino a farle tostare.
4
Infine, aggiungete un pizzico di sale e sarà uno spuntino perfetto! Potete conservarlo in un barattolo ermetico e mangiarlo ogni volta che ne avete voglia 😍.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Il primo passo è pelare le mandorle. Per farlo, mettete dell'acqua in una casseruola e, quando bolle, aggiungete le mandorle. Lasciarle per circa 5 minuti e scolarle. Quando sono fredde possiamo togliere la buccia molto facilmente.
2
Disporre le mandorle in un vassoio ben disteso e lasciarle per 1-2 giorni affinché si asciughino completamente (più a lungo le lascerete, più croccanti saranno in seguito).
3
Mettere un goccio di EVOO in una padella a fuoco medio, aggiungere le mandorle e mescolare fino a farle tostare.
4
Infine, aggiungete un pizzico di sale e sarà uno spuntino perfetto! Potete conservarlo in un barattolo ermetico e mangiarlo ogni volta che ne avete voglia 😍.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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