7
Merluzzo al forno con patate e peperoni
3
(8)
0 kcal
ruth018
Preparación de la receta
1
Tagliare la cipolla a strisce e la patata a fette e cuocere in forno per 20 minuti a 200°.
2
Marinare il merluzzo con le spezie di vostra scelta e, dopo 20 minuti, disporre i filetti di merluzzo sopra la patata e la cipolla. Cospargere il merluzzo con il rosmarino.
3
Cuocere 15 minuti a 200°.
4
I peperoni piquillo possono essere saltati un po' in padella.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la cipolla a strisce e la patata a fette e cuocere in forno per 20 minuti a 200°.
2
Marinare il merluzzo con le spezie di vostra scelta e, dopo 20 minuti, disporre i filetti di merluzzo sopra la patata e la cipolla. Cospargere il merluzzo con il rosmarino.
3
Cuocere 15 minuti a 200°.
4
I peperoni piquillo possono essere saltati un po' in padella.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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