

109
Cavolo rosso con pollo e salsa di soia
4.5
(112)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa tagliare il petto di pollo a quadratini e condirlo. Condimento (a piacere): sale, pepe, paprika, cumino, erbe provenzali, prezzemolo e dopo le spezie un filo d'olio.
2
Mettere un po' d'olio in una padella per paella e aggiungere il pollo condito; a metà cottura, aggiungere il cavolo rosso tagliato a pezzetti piccoli e fini.
3
Dopo un minuto, aggiungere i germogli di fagioli e una spruzzata di salsa di soia. Alzate la fiamma per un altro minuto e continuate a mescolare per evitare che si bruci.
4
Abbassare il fuoco al minimo e lasciare coperto per un altro minuto (o più a lungo se si desidera che il cavolo sia più cotto).
5
Infine, servire su un piatto con un cucchiaino di sesamo e uno di semi di lino.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa tagliare il petto di pollo a quadratini e condirlo. Condimento (a piacere): sale, pepe, paprika, cumino, erbe provenzali, prezzemolo e dopo le spezie un filo d'olio.
2
Mettere un po' d'olio in una padella per paella e aggiungere il pollo condito; a metà cottura, aggiungere il cavolo rosso tagliato a pezzetti piccoli e fini.
3
Dopo un minuto, aggiungere i germogli di fagioli e una spruzzata di salsa di soia. Alzate la fiamma per un altro minuto e continuate a mescolare per evitare che si bruci.
4
Abbassare il fuoco al minimo e lasciare coperto per un altro minuto (o più a lungo se si desidera che il cavolo sia più cotto).
5
Infine, servire su un piatto con un cucchiaino di sesamo e uno di semi di lino.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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