Tartar de salmón y mango
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Tartara di salmone e mango

5

(21)

75 min

0 kcal

ClaudiaShelby

ClaudiaShelby

Preparación de la receta

1

Scongelare il salmone e tagliarlo a cubetti.

2

Preparare il condimento per il salmone: 1 cucchiaio di succo di limone, buccia grattugiata di mezzo limone, buccia grattugiata di mezza arancia, un cucchiaino di senape e un pizzico di sale. Mescolare il tutto con il salmone, metterlo in una pellicola trasparente e lasciarlo riposare per 8 ore (se non per 1 ora in modo che si insaporisca).

3

Tagliare a cubetti mezzo mango e un avocado intero.

4

Mescolare il mango con il salmone e l'avocado con un po' di succo di limone o aceto di sidro di mele per evitare che vada a male.

5

Per servire: disporre l'avocado sulla base e il salmone e l'avocado sopra. Aggiungere un filo d'olio d'oliva e qualche seme di sesamo.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Scongelare il salmone e tagliarlo a cubetti.

2

Preparare il condimento per il salmone: 1 cucchiaio di succo di limone, buccia grattugiata di mezzo limone, buccia grattugiata di mezza arancia, un cucchiaino di senape e un pizzico di sale. Mescolare il tutto con il salmone, metterlo in una pellicola trasparente e lasciarlo riposare per 8 ore (se non per 1 ora in modo che si insaporisca).

3

Tagliare a cubetti mezzo mango e un avocado intero.

4

Mescolare il mango con il salmone e l'avocado con un po' di succo di limone o aceto di sidro di mele per evitare che vada a male.

5

Per servire: disporre l'avocado sulla base e il salmone e l'avocado sopra. Aggiungere un filo d'olio d'oliva e qualche seme di sesamo.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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