2
Tortino di patate e broccoli presso @airfreecomidareal (Instagran)
3
(3)
0 kcal
Esthercilla
Preparación de la receta
1
Bollire le patate fino a renderle morbide, sbucciarle e tagliarle finemente.
2
Schiacciarle con una forchetta e pungerle.
3
Aggiungere mezzo barattolo di broccoli cotti ben scolati.
4
Aggiungere 100 ml di panna da cucina e il formaggio.
5
Mettere nella friggitrice, programma manuale 170 gradi 10 minuti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Bollire le patate fino a renderle morbide, sbucciarle e tagliarle finemente.
2
Schiacciarle con una forchetta e pungerle.
3
Aggiungere mezzo barattolo di broccoli cotti ben scolati.
4
Aggiungere 100 ml di panna da cucina e il formaggio.
5
Mettere nella friggitrice, programma manuale 170 gradi 10 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...