

29
Secreto iberico con salsa di soia, miele e verdure
3
(30)
22 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Prima di tutto, tenete presente che le misure non sono esatte, poiché aggiungo gli ingredienti a mio gusto, la salsa, il miele e le verdure. Tagliate il secreto a pezzi, IMPORTANTE!!! NON salarlo, perché la salsa di soia è piuttosto salata, lo facciamo in padella con qualche goccia di olio d'oliva, NON lo cuociamo completamente perché finirà di cuocere con la salsa che prepareremo in seguito. Una volta pronto, toglierlo dalla padella e metterlo da parte.
2
Cominciamo con la salsa, nella stessa padella che abbiamo usato per il segreto, aggiungiamo due cucchiai di aglio in polvere (a piacere) IMPORTANTE che la padella non sia troppo calda, (non vogliamo bruciare l'aglio in polvere) poi mettiamo la salsa di soia, io di solito ne metto quasi metà pentola, mescoliamo e quando comincia a fare chuf chuf cominciamo ad aggiungere il miele un po' alla volta e mescoliamo, sempre a fuoco basso, aggiungiamo il miele fino a quando non ci piace il sapore della salsa, quando abbiamo la salsa di nostro gradimento, mettiamo il segreto riservato all'interno e lo lasciamo per qualche minuto per assorbire tutta la salsa da entrambi i lati, lo lasciamo riposare per 2 minuti e lo togliamo dal fuoco, quando lo impiattiamo mettiamo i semi di sesamo sopra e....... Pronti! Mangiamo!
3
ACCOMPAGNAMENTO: Di solito lo servo con le mie verdure preferite o con asparagi con prosciutto.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Il segreto del maiale
553 gramos (aprox. 1 paquete)

Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio in polvere
100 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di soia
30 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Fungo
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Semi di sesamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Il segreto del maiale
553 gramos (aprox. 1 paquete)

Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio in polvere
100 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di soia
30 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Fungo
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Semi di sesamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Prima di tutto, tenete presente che le misure non sono esatte, poiché aggiungo gli ingredienti a mio gusto, la salsa, il miele e le verdure. Tagliate il secreto a pezzi, IMPORTANTE!!! NON salarlo, perché la salsa di soia è piuttosto salata, lo facciamo in padella con qualche goccia di olio d'oliva, NON lo cuociamo completamente perché finirà di cuocere con la salsa che prepareremo in seguito. Una volta pronto, toglierlo dalla padella e metterlo da parte.
2
Cominciamo con la salsa, nella stessa padella che abbiamo usato per il segreto, aggiungiamo due cucchiai di aglio in polvere (a piacere) IMPORTANTE che la padella non sia troppo calda, (non vogliamo bruciare l'aglio in polvere) poi mettiamo la salsa di soia, io di solito ne metto quasi metà pentola, mescoliamo e quando comincia a fare chuf chuf cominciamo ad aggiungere il miele un po' alla volta e mescoliamo, sempre a fuoco basso, aggiungiamo il miele fino a quando non ci piace il sapore della salsa, quando abbiamo la salsa di nostro gradimento, mettiamo il segreto riservato all'interno e lo lasciamo per qualche minuto per assorbire tutta la salsa da entrambi i lati, lo lasciamo riposare per 2 minuti e lo togliamo dal fuoco, quando lo impiattiamo mettiamo i semi di sesamo sopra e....... Pronti! Mangiamo!
3
ACCOMPAGNAMENTO: Di solito lo servo con le mie verdure preferite o con asparagi con prosciutto.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...