Costilla de cerdo ibérico con guarnición de patatas
whatsapp

10

whatsapp

10

Costata di maiale iberico con contorno di patate

5

(12)

0 kcal

Miriampousada

Miriampousada

Preparación de la receta

1

La prima cosa da fare è condire le costine di maiale una volta tagliate a pezzi (ossa). Per prima cosa, mettete tre cucchiai di olio in una ciotola e aggiungete due cucchiaini di paprika, un po' di aglio in polvere, cinque o cinque foglie di prezzemolo fresco tritato, un pizzico di un cucchiaino di noce moscata e, se vi piace, un cucchiaino di paprika. Mescolare. Condire le costine con questo e aggiungere il sale. Lasciare riposare per circa 15 minuti. Preriscaldare il forno a 250 gradi.

2

Successivamente, tagliare una cipolla o mezza cipolla e metterla in una ciotola per il forno con qualche goccia d'olio dove metteremo anche la carne. Mettere in forno per 25 minuti e lasciare riposare per dieci minuti. Nel frattempo...

3

... Mettere tre patate in una pentola a cuocere con la buccia. Dopo 20 minuti, tirarle fuori, tagliarle e lasciarle cuocere per altri 10 minuti con due foglie di alloro.

4

Mentre cuoce, tritare due spicchi d'aglio e aggiungere tre cucchiai di olio e le erbe provenzali.

5

Togliere l'arrosto dal forno e mettere le patate in una ciotola, aggiungere alle patate la miscela di olio, erbe provenzali e aglio. E pronto

Ingredienti

Passi

Calorie

1

La prima cosa da fare è condire le costine di maiale una volta tagliate a pezzi (ossa). Per prima cosa, mettete tre cucchiai di olio in una ciotola e aggiungete due cucchiaini di paprika, un po' di aglio in polvere, cinque o cinque foglie di prezzemolo fresco tritato, un pizzico di un cucchiaino di noce moscata e, se vi piace, un cucchiaino di paprika. Mescolare. Condire le costine con questo e aggiungere il sale. Lasciare riposare per circa 15 minuti. Preriscaldare il forno a 250 gradi.

2

Successivamente, tagliare una cipolla o mezza cipolla e metterla in una ciotola per il forno con qualche goccia d'olio dove metteremo anche la carne. Mettere in forno per 25 minuti e lasciare riposare per dieci minuti. Nel frattempo...

3

... Mettere tre patate in una pentola a cuocere con la buccia. Dopo 20 minuti, tirarle fuori, tagliarle e lasciarle cuocere per altri 10 minuti con due foglie di alloro.

4

Mentre cuoce, tritare due spicchi d'aglio e aggiungere tre cucchiai di olio e le erbe provenzali.

5

Togliere l'arrosto dal forno e mettere le patate in una ciotola, aggiungere alle patate la miscela di olio, erbe provenzali e aglio. E pronto

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift