

10
Costata di maiale iberico con contorno di patate
5
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
La prima cosa da fare è condire le costine di maiale una volta tagliate a pezzi (ossa). Per prima cosa, mettete tre cucchiai di olio in una ciotola e aggiungete due cucchiaini di paprika, un po' di aglio in polvere, cinque o cinque foglie di prezzemolo fresco tritato, un pizzico di un cucchiaino di noce moscata e, se vi piace, un cucchiaino di paprika. Mescolare. Condire le costine con questo e aggiungere il sale. Lasciare riposare per circa 15 minuti. Preriscaldare il forno a 250 gradi.
2
Successivamente, tagliare una cipolla o mezza cipolla e metterla in una ciotola per il forno con qualche goccia d'olio dove metteremo anche la carne. Mettere in forno per 25 minuti e lasciare riposare per dieci minuti. Nel frattempo...
3
... Mettere tre patate in una pentola a cuocere con la buccia. Dopo 20 minuti, tirarle fuori, tagliarle e lasciarle cuocere per altri 10 minuti con due foglie di alloro.
4
Mentre cuoce, tritare due spicchi d'aglio e aggiungere tre cucchiai di olio e le erbe provenzali.
5
Togliere l'arrosto dal forno e mettere le patate in una ciotola, aggiungere alle patate la miscela di olio, erbe provenzali e aglio. E pronto
Ingredienti
Passi
Calorie
1
La prima cosa da fare è condire le costine di maiale una volta tagliate a pezzi (ossa). Per prima cosa, mettete tre cucchiai di olio in una ciotola e aggiungete due cucchiaini di paprika, un po' di aglio in polvere, cinque o cinque foglie di prezzemolo fresco tritato, un pizzico di un cucchiaino di noce moscata e, se vi piace, un cucchiaino di paprika. Mescolare. Condire le costine con questo e aggiungere il sale. Lasciare riposare per circa 15 minuti. Preriscaldare il forno a 250 gradi.
2
Successivamente, tagliare una cipolla o mezza cipolla e metterla in una ciotola per il forno con qualche goccia d'olio dove metteremo anche la carne. Mettere in forno per 25 minuti e lasciare riposare per dieci minuti. Nel frattempo...
3
... Mettere tre patate in una pentola a cuocere con la buccia. Dopo 20 minuti, tirarle fuori, tagliarle e lasciarle cuocere per altri 10 minuti con due foglie di alloro.
4
Mentre cuoce, tritare due spicchi d'aglio e aggiungere tre cucchiai di olio e le erbe provenzali.
5
Togliere l'arrosto dal forno e mettere le patate in una ciotola, aggiungere alle patate la miscela di olio, erbe provenzali e aglio. E pronto
Calorie
Per 100g
Calorie
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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