

10
Frittelle
3
(11)
7 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Aggiungere un uovo, la bevanda d'avena e la farina d'avena in una ciotola e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo (le quantità dipendono dalla consistenza desiderata).
2
Aggiungere un po' di burro o di EVOO in una padella e stendere con carta da cucina per rimuovere l'eccesso.
3
Aggiungere gradualmente la pastella alla padella e, quando i pancake sono cotti da un lato, girarli finché non sono dorati dall'altro lato.
4
Servire su un piatto con lamponi e mirtilli. Si può anche aggiungere del cioccolato 85%.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mirtillo
100 gramos

Bevanda vegetale
100 gramos

Farina di avena integrale
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mirtillo
100 gramos

Bevanda vegetale
100 gramos

Farina di avena integrale
100 gramos
1
Aggiungere un uovo, la bevanda d'avena e la farina d'avena in una ciotola e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo (le quantità dipendono dalla consistenza desiderata).
2
Aggiungere un po' di burro o di EVOO in una padella e stendere con carta da cucina per rimuovere l'eccesso.
3
Aggiungere gradualmente la pastella alla padella e, quando i pancake sono cotti da un lato, girarli finché non sono dorati dall'altro lato.
4
Servire su un piatto con lamponi e mirtilli. Si può anche aggiungere del cioccolato 85%.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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