3
Peperoni ripieni di verdure
3
(4)
45 min
0 kcal
norallou93
Preparación de la receta
1
Tritare tutte le verdure e metterle in padella con olio d'oliva, sale e tonno.
2
Quando sono in camicia, aggiungere il formaggio sbattuto e le spezie, farcire i peperoni e coprirli con il formaggio grattugiato. Cuocere in forno finché non si scioglie. Pronti!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomodoro
300 gramos
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella grattugiata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema di formaggio montata
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno in olio d'oliva
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Peperone giallo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Curry
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Origano
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fungo
14 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pepe nero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomodoro
300 gramos
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella grattugiata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema di formaggio montata
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno in olio d'oliva
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Peperone giallo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Curry
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Origano
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fungo
14 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pepe nero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Tritare tutte le verdure e metterle in padella con olio d'oliva, sale e tonno.
2
Quando sono in camicia, aggiungere il formaggio sbattuto e le spezie, farcire i peperoni e coprirli con il formaggio grattugiato. Cuocere in forno finché non si scioglie. Pronti!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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