4
Cannelloni con pollo, funghi, cipolla e spinaci
3
(5)
20 min
0 kcal
PaulaVP20
Preparación de la receta
1
Tritare la cipolla e i funghi, aggiungerli alla padella insieme al pollo sbriciolato (Mercadona frango aliñado) e agli spinaci del sacchetto.
2
Una volta che le uova strapazzate si sono dorate, prendere i piatti di cannelloni e riempirli con le uova strapazzate.
3
Salsa besciamella fatta in casa: mettere due cucchiai di burro in un pentolino e aspettare che si sciolga. Aggiungere due cucchiai di farina di frumento, mescolare con una frusta fino a formare un impasto e aggiungere il latte a poco a poco, fino a ottenere una salsa densa. Aggiungere noce moscata, sale e pepe nero.
4
Mettere un po' di besciamella in uno stampo quadrato come base. Unite i cannelloni e aggiungete sopra le fette di formaggio cheddar. Quindi spalmare la besciamella rimanente e aggiungere la mozzarella grattugiata. Aggiungere l'origano per finire.
5
Cuocere in forno a 180-200 gradi per circa 20 minuti.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pollo macinato
200 gramos
Fungo
150 gramos (aprox. 3 puñados)
Sfoglia per lasagne e cannelloni
120 gramos (aprox. 10 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Spinaci
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Mozzarella grattugiata
30 gramos (aprox. 3 puñados)
Formaggio Cheddar
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Salsa besciamella
1 gramo (aprox. 1 cazo)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pollo macinato
200 gramos
Fungo
150 gramos (aprox. 3 puñados)
Sfoglia per lasagne e cannelloni
120 gramos (aprox. 10 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Spinaci
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Mozzarella grattugiata
30 gramos (aprox. 3 puñados)
Formaggio Cheddar
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Salsa besciamella
1 gramo (aprox. 1 cazo)
1
Tritare la cipolla e i funghi, aggiungerli alla padella insieme al pollo sbriciolato (Mercadona frango aliñado) e agli spinaci del sacchetto.
2
Una volta che le uova strapazzate si sono dorate, prendere i piatti di cannelloni e riempirli con le uova strapazzate.
3
Salsa besciamella fatta in casa: mettere due cucchiai di burro in un pentolino e aspettare che si sciolga. Aggiungere due cucchiai di farina di frumento, mescolare con una frusta fino a formare un impasto e aggiungere il latte a poco a poco, fino a ottenere una salsa densa. Aggiungere noce moscata, sale e pepe nero.
4
Mettere un po' di besciamella in uno stampo quadrato come base. Unite i cannelloni e aggiungete sopra le fette di formaggio cheddar. Quindi spalmare la besciamella rimanente e aggiungere la mozzarella grattugiata. Aggiungere l'origano per finire.
5
Cuocere in forno a 180-200 gradi per circa 20 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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