Tortitas de coliflor sin gluten
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Frittelle di cavolfiore senza glutine

5

(54)

0 kcal

Motiga66

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Preparación de la receta

1

Tritare il cavolfiore e metterlo nel microonde alla massima potenza per 8 minuti.

2

Tritare la cipolla e il prezzemolo e aggiungerli al cavolfiore cotto; quando gli ingredienti sono amalgamati, aggiungere l'uovo, il sale, l'aglio, la paprica e la farina, formando un impasto.

3

Preparare la teglia con carta da forno, con l'aiuto di un cucchiaio e di una forchetta formare le frittelle sulla teglia, con questi ingredienti sono uscite 12 frittelle.

4

Mettere la teglia nel forno precedentemente riscaldato a 200 gradi su e giù fino a quando le frittelle non saranno dorate, in questo caso le ho tenute per 23 minuti.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tritare il cavolfiore e metterlo nel microonde alla massima potenza per 8 minuti.

2

Tritare la cipolla e il prezzemolo e aggiungerli al cavolfiore cotto; quando gli ingredienti sono amalgamati, aggiungere l'uovo, il sale, l'aglio, la paprica e la farina, formando un impasto.

3

Preparare la teglia con carta da forno, con l'aiuto di un cucchiaio e di una forchetta formare le frittelle sulla teglia, con questi ingredienti sono uscite 12 frittelle.

4

Mettere la teglia nel forno precedentemente riscaldato a 200 gradi su e giù fino a quando le frittelle non saranno dorate, in questo caso le ho tenute per 23 minuti.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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proteine

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grassi

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sale

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