
21
Pancake n°1; farcito con omelette, formaggio, prosciutto cotto o serrano e pomodoro fresco
5
(27)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa, tagliate le fette di pomodoro, tenete a portata di mano le fette di formaggio e di prosciutto cotto e sbattete le uova (a volte aggiungo un po' di origano all'uovo sbattuto e dà un tocco piacevole).
2
Versare l'uovo in una padella e distribuirlo su tutta la superficie.

3
Quando l'omelette inizia a rapprendersi, posizionarvi sopra la base integrale e dopo pochi secondi girarla.

4
Ora che la base è appoggiata alla superficie della padella, mettere il formaggio per far sciogliere le fette di pomodoro e il prosciutto cotto.

5
Quando vedete che la base è abbrustolita (fate attenzione a non tenere il fuoco troppo alto per evitare di bruciarvi), piegatela e trasferitela con una spatola su un piatto, ora non vi resta che gustarla.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa, tagliate le fette di pomodoro, tenete a portata di mano le fette di formaggio e di prosciutto cotto e sbattete le uova (a volte aggiungo un po' di origano all'uovo sbattuto e dà un tocco piacevole).
2
Versare l'uovo in una padella e distribuirlo su tutta la superficie.

3
Quando l'omelette inizia a rapprendersi, posizionarvi sopra la base integrale e dopo pochi secondi girarla.

4
Ora che la base è appoggiata alla superficie della padella, mettere il formaggio per far sciogliere le fette di pomodoro e il prosciutto cotto.

5
Quando vedete che la base è abbrustolita (fate attenzione a non tenere il fuoco troppo alto per evitare di bruciarvi), piegatela e trasferitela con una spatola su un piatto, ora non vi resta che gustarla.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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